چه ورزش هایی برای تقویت میل و رابطه جنسی مفیدند؟

[ad_1]

سلام
دوستان
عزیز خوبه بدونید که برخلاف تصور غلط رایج ، ورزش کردن نه تنها راه گریز و
فرار از میل و فشار جنسی نیست بلکه خوشبختانه ورزش کردن و خصوصا ورزش هایی
که در این پست ازشون نام برده میشه یکی از ساده ترین راهکارها برای تقویت
میل جنسی هستن و باعث بهبود رابطه جنسی زوجین میشن .بنابراین حفظ و بهبود سلامت جنسی یک دلیل خوب و مهم دیگه ست برای اینکه دست از کم تحرکی یا بی تحرکی تون بردارید و ورزش بکنید .اما ورزش هایی که به شما کمک میکنن تا میل و رابطه جنسی بهتری داشته باشین :

1_ دو سرعت یا پیاده روی سریع 

انجام کوتاه ورزش هایی با شدت بالا مثل دو سرعت بمدت 10 دقیقه باعث بالا رفتن انرژی و میل جنسی شما میشن .همین طور پیاده روی سریع با بهبود و افزایش جریان خون از بروز اختلال نعوظ در مردها جلوگیری میکنه

2_ شنا کردن 

تحقیقات جدید نشون داده که شنا کردن حداقل بمدت 30 دقیقه و 3 بار در هفته میل و قدرت جنسی مردها رو افزایش میده .

طوریکه
مردهایی که بیشتر شنا میکردند در سن 60 سالگی رابطه جنسی موفق و موثری
داشتند در حالیکه مردهایی که کمتر یا اصلا شنا نمیکردند حتی در سن 40 سالگی
رابطه جنسی ناموفق و مشکل جنسی داشتند 

3 _ تمرینات کگل 

این
ورزش ماهیچه های کنترل کننده ادرار رو تقویت میکنه و هر کسی به راحتی
میتونه در طول روز و در هر موقعیتی مثلا در حالت رانندگی،  پشت میز،  در
حال تماشای تلویزیون و…  این ورزش رو حداقل بمدت 10 دقیقه در روز انجام
بده 

نکته مهمش اینه که مردهایی که تمرینات کگل رو انجام میدن میتونن نعوظ طولانی تری داشته باشن .همینطور این ورزش باعث میشه خانمها یا آقایون ارگاسم شدیدتر و بهتری رو تجربه بکنن 

4 _ یوگا 

خانم هایی که ورزش یوگا انجام میدن خیلی راحت تر تحریک و ارگاسم میشن .همینطور یوگا به زن و شوهرها کمک میکنه که در رابطه جنسی پوزیشن های مختلف و متنوع رو به راحتی امتحان بکنن 

5 _ حرکات آیروبیک 

6 _ تمرینات اسکات و لانژ 

موفق باشید
” مرد جوان “


موضوعات مرتبط:

مطالب کاربران ,

[ad_2]

منبع by [author_name]

بزن که بریم قاطی مرغا

[ad_1]

سلام

اینقدر اینجا از فشاری که روی پسراس صحبت شده که نیازی به تکرار نیست . نمیدونم چرا بعضی وقتا معنی ” نیاز ” رو نمیدونیم …

راستی سلام

پسرم  ؛ 19 سالمه ؛ دانشجو ام ( اهل ایرانم ذره عقلی دارم سر سوزن ذوقی … ) فک کنم تا حالا ته توی ماجرا رو درآورده باشین ؛ چی ؟ دقیییققااا ! : مامان بریم خواستگاری 🙂 الان انجمن حمایت از گناه بیانیه میده :

– : بدبخخختتت برو جوونیتو بکن بااووو

– : ما هم سن و سال تو بودیم فک میکردیم تنها فرق زن و مرد تو تعداد نقطه هاشونه اونوقت تو …

– : من الان 30 سالمه پول و خونه و ماشین دارم میترسم ازدواج کنم . بیخیال شو

– : تو هنوز دهنت بو شیر میده آخه

همه ی اینا به کنار ، فقط تو کف آخری ام ، خب ادم تو هر سنی شیر بخوره دهنش بو شیر میده به جان خودم ( شوخی نیستا ؛ یعنی تو هر سنی ممکنه رفتار های بچگانه سر بزنه و همه چی سن و سال نیست ) بعدشم ، آدمهه هاا ، شکم مادر که کوره آجرپزی نیست آدم پخته ازش بیاد بیرون ، خب ذره ذره تجربه می کنه و یاد میگیره

شما یه ماه روزه میگیرین حالتون گرفته میشه چرا؟ چون غذا رو نیاز میدونین چرا کسی نمیگه : وااای چقد بدم میاد از این ادمای شکم پرست! انگار همش به فکر غدا خوردنن ، خب 17 ساعت غذا نخور مگه چی میشه؟ ( الان باز یکی میگه من خودم 30 سالمه پول و خونه و ماشین دارم ولی میترسم غذا بخورم ! )

خب اگه این نیازه ، شهوت پیازه ؟ به شهوت که رسید ته کشید ؟ شهوت قوی ترین نباشه یکی از قوی ترین حس های انسانه ( تو ما مردا که غوووغا میکنه) چرا اهمیتی نداره پس؟

* ادعای مسلمونی نکنیم وقتی پاک موندن و تکمیل نصف ایمان ( اولای جوونی دو سوم ، بچگی 100 درصد … نه اشتباه شد بیخیال ) برامون در عمل بی اهمیته

* ادعای مسلمونی نکنیم وقتی خدا میگه به من اعتماد کنین و از ترس فقر ازدواج رو به تاخیر نندازین”نور؛32″ ولی ما از ترس پول واجب رو مکروه کردیم ( قابل توجه همون 30 ساله ها 😐  )

* ادعای مسلمونی نکنیم وقتی خدا میگه وعد الله حقا “نسا؛122” و با حرفش تره هم خرد نمیکنیم

* ادعای مسلمونی نکنیم وقتی اکثر مراجع اگر احتمال افتادن به گناه باشه ازدواج رو واااااااجببب ( با همین غلظت!) دونستن و ما حرفشونو مسخره نکنیم کافیه ، چه برسه به عمل

و یه نکته ی مهم وجود داره به قول حاج اقا قرائتی ازدواج با تشکیل زندگی فرق داره . میشه خطبه خوند و دختر و پسر تا زمان رسیدن به شرایط “زیر یک سقف لایف! ” تو خونه باباشون باشن . هم نیاز عاطفی و جنسیشون تا حدود زیادی برطرف میشه هم ناپختگی و بی پولی پسر مشکلی ایجاد نمیکنه .

س.خ1(سخن آخر!) بابا مگه برا رابطه های دوست دختر دوست پسری اینقد سخت میگیرین ؟ اون حلال شده و ازدواج حرام!  اونجام همین حرفا زده میشه؟ کسی میگه پول نداری پس بیخیالش؟ کسی میگه هنوز سنت کمه ؟ خب تو فاصله ی ازدواج و تشکیل زندگی رابطه به همین شکله منتهی حلالش منتهی پاکش منتهی خداپسندش …

س.خ1(“دو”ی کیبورد کار نمیکنه) اونایی که حاملگی و احتمال تولید مثل رو بهونه میکنن ، خب مسافرت هم نرن چون ممکنه تصادف کنن ،فرض کنین تو خونه غذا نیس ( پیک موتوری هم هنوز اختراع نشده) و معدتون میزنه زیر اواز ؛ شما باید تو خونه بمونین که مبادا تو خیابون ماشین بهتون بزنه؟ باید گرسنگی رو تحمل کنین ؟ خب این خیلی (با اجازه بزرگترا) احمقااانس . شما نیاز به غذا داری از همه طرف هم مردم بوی غذاشون رو میفرستن طرفت ، باید بری بیرون برا خودت غذا بگیری ، مراقب ماشین ها هم باشی

حالا یه راننده مست باشه بزنه صورتتون رو کتلت کنه دیگه اتفاقه و مشکل از شما نیست .

س.خ3 ( تیرخلاص!) بشینیم تکلیفمونو با خودمون روشن کنیم ببینیم چی برامون در اولویته خدا چه جایگاهی تو زندگیمون داره ؟ در و همسایه به خدا تو قبر ما جا نمیشن . اونجا فقط خودمونیم و اعمالمون . حرفای اونا رو سنگ ترازو نکنیم .

س.خ4 : حالا کسی نگه 30 سالمه پول و خونه و ماشین هم دارم ولی میترسم نظر بدم 😐

س.خ5 : بزن که بریم قاطی مرغا ، هرکی پایه ست بسم الله …


موضوعات مرتبط:

مشورت در ازدواج خانم ها ,

مشورت در ازدواج آقایان ,

مطالب کاربران ,

[ad_2]

منبع by [author_name]

ویژگی های کاملا مردانه

[ad_1]

سلام
مردان از نظر عشق و احساس بسیار ضعیفتر از زنان اند ولی از نظر فکری و ذهنی قوی ترند به همین دلیل مردان اهل ریاضیات ؛فلسفه؛ علم و اختراع اند.

مرد بشدت از روانش یعنی فکرش رنج می برد و بدین جهت است که به بی زمانی علاقمند است! مردان اغلب از حال غافلند و در اینده و گذشته شان زندگی میکنند . از آنچه دارند راضی نیستند! بدنبال موقعیت های هر چه بهترتر هستند! مردان بدلیل اینکه در حال زندگی نمی کنند زیاد فکر می کنند و کم حوصله اند!
مردان میخواهند نیازهای روحی خود را با فکر و ذهن خود ارضا کنند و خلاهای ان را پر کنند در حالیکه این نیاز روحی اینگونه رفع نخواهد شد! بعضی با پست و مقام و قدرت می خواهند دنیای درونشان را پر کنند! بعضی مردان انقدر نیاز های عمیقی دارند که کل دنیا نمی تواند عطش سیری ناپذیری درون انها را پر کنند! به تخریب می پردازند! بیشتر برون ریز هستند…

ببینید یه تفاوتی هم که مشاهده میشه بین زن و مرد رابطه شون با اشیای محیطه! گفتیم زنها اهل حفظ زندگی اند بیشتر صلح طلبند بالعکس مردان.. تو همون دوران کودکی اگه دقت کنید متوجه تفاوت رفتار دختر بچه ها با پسر بچه میشید!

دختر بچه ها در رابطه با اشیای محیط شون و حتی عروسک هاشون دارای احساس جدی از حیات و هستی هستن و لذا اونا رو حفظ و نگهداری میکنن درحالیکه پسربچه هادر اخر بازی ها میل به ویرانگری کل اسباب بازی های خود دارن و همه ی بازی های پسر بچه ها بیشتر به جنگ و دعوا ختم میشه بالعکس دختران…

الهه ی “دیونسیوس” شوریدگی؛ رقص های مستانه و گرم،استقبال از خطر؛

موسیقی هراسناک وحشی،ریتم های پرشور را اشاعه می دهد! ، یعنی تایید زندگی در غریب ترین و جدی ترین مشکلاتش! تمایل شدیدی به شادمانی برای زندگی… این همان نیروی تزلزل ناپذیر مردانه ست… بر عکس آن
“آپالون” الهه ی عقل و زیبایی آرام و زنانه و نظم متمدنانه است

پ.ن: هرآنچه گفته شد مربوط به ویژگی های کاملا مردانه بوده و عملکرد غیر طبیعی بیوشیمی بدن و تغییرات بیولوژیکی مردان و همچنین مسایل تربیتی انان به این موضوع مربوط نمیشود!

“الهام T “


موضوعات مرتبط:

مطالب کاربران ,

رفتارشناسی پسران برای ازدواج ,

[ad_2]

منبع by [author_name]

زن – زایش- زندگی

[ad_1]

سلام

زن و زایش و زندگی از یک ریشه هستند.

زن؛ زندگی و
انسان را خلق میکند به همین دلیله که احساس کمال و تمامیت میکنه! از
اونجاییکه زن میدونه دومین خالق بعد از خداونده به این استعداد و تواناییش
افتخار میکنه… زنان زندگی را تایید نموده و در حال زندگی میکنند زن
نیازی به ارمانگرایی و رویاپردازی نداره . اهل عشق و احساس و لذت اند بهتر از مردان مشکلات زندگی رو “تحمل” میکنند البته گرایشات ذهنی شون بسیار کمتر از مردان هست!
بهتر خود واجتماع رو میپذیرند از عشق و احساسات قوی برخوردارند. حس ششم قوی تری دارند!
زنان
اهل نظم و پاکیزگی اند و پر حوصله اند… دوست دارند تو جمع و شلوغی باشند
حرف بزنند ! در مقابل عادات بسیار ضعیف هستند و توانایی ترک عادات در انها
بسیار کمتر است معمولا علاقه ای به تغییر شرایط ندارند و از تغییر می
ترسند! از نظر روحی از مردان قوی ترند هرچند از لحاظ روانی ضعیف ترند!
بنابراین
راحت تر زندگی می کنند اهل فکر و فلسفه و منطق و ریاضی و آرمانگرایی
نیستند دنیا رو همانگونه که هست می پذیرند… زنان از افکار خود رنج نمی
برند بنابراین نیازی به مخدرات و مسکرات برای پناه اوردن ندارند! مانند
مردان از آزمندی رنج نمی برند غالب مردان از ویژگی حرص و آز برخوردارند.

پ.ن:
انچه که راجع زن گفته شد مربوط به ویژگی های کاملا زنانه بوده و تغییرات
بیوشیمیایی و بیولوژیکی و مسایل تربیتی نادیده گرفته شده!

“الهام T “


موضوعات مرتبط:

مطالب کاربران ,

[ad_2]

منبع by [author_name]

9 دلیل اصلی که سبب جذب شما بسمت افراد دارای خلل شخصیتی میشه

[ad_1]

سلام

اولین دلیل:

بنظر می رسه تو همون برخورد اول افسونش شدم!

همه ی ما اوایل یک رابطه بالاخص رابطه باجنس مخالف سعی میکنیم به بهترین نحو عمل کنیم. ما برای اینکه فردمقابل رو شیفته خودمون کنیم تصویرخوشایندی از خودمون به نمایش میگذاریم و عادات بد و قسمت های ناخوشایند گذشته ی خودمونو پنهان میکنیم. جالبه بدونید فرد دارای خلل شخصیتی هم در برخورد باشما همین رویه رو در پیش میگیره!

همچنین همه ما نه تنها تمایل داریم که نقاط ضعف محبوب مون رو نادیده بگیریم یا کم اهمیت تلقی کنیم;بلکه در مقابل تمرکز خودمون رو معطوف یک یا دو ویژگی مثبت اون میکنیم! نادیده گرفتن نقاط ضعف فرد محبوب تا اونجا پیش میره که دیگه تاب تحملش رو نداشته باشیم…

دومین دلیل:

بنظر می رسه دچار “دید تونلی” شدم!

در ابتدا چیه فرد مقابل هیجان زده تون میکنه؟ همون اول کار چه صفات یا رفتارهاش شما رو جذب کرده وبشما این امید رو داده که می تونید آینده خوشی باهاش داشته باشی؟! آیا اون فردی برون گراست؟! یا میتونه با داستان های جالب خودش شما رو سرگرم کنه؟ یا فردی ساکت و موقر و اسرار آمیز که شما رو مشتاق شناخت هرچه بیشتر خودش میکنه؟ همه ی ما مجذوب جنبه هایی از ظاهر؛شخصیت و رفتارجنس مخالف میشیم .

اگه یک ویژگی ظاهری یا رفتاری فرد مقابل شمارو بشدت مجذوب خودش کرده این امکان وجود داره که شما دچار “دیدتونلی ” شده باشید! چطور؟! یعنی اینکه چون شما شیفته یک یا دو ویژگی فرد مقابل شدید این تمایل تو شما وجود داره که نسبت به علایم هشدار دهنده بی اعتنا باشید.

ممکنه شما فریفته توجه بی دریغ فردی با اختلال شخصیت ” وابسته” بشید و همین مانع توجه شما به این نکته میشه” که این فرد در آینده با چسبیدن مداوم بشما سبب آزار شما بشه”

یا ممکنه انچنان تحت تاثیر موفقیت های فردی با اختلال شخصیت”خودشیفته” قرار بگیرین که متوجه خود بزرگ بینی شخص مقابل نشید!

سومین دلیل:همیشه

دنبال یه نوع اختلال شخصیت هستم!

اگه تو خانواده ای بزرگ شده باشید که والدین (بویژه والد جنس مخالف شما) دچار برخی اختلال رفتاری باشه و اگه شما خودتون رو ملزم میبینید که در صدد اصلاحش بربیاید؛ یحتمل هنگام زوج یابی در جستجوی فردی هستید که همون اختلال شخصیتی والدتون رو داشته باشه که در نهایت باعث تباهی خودتون میشید!

چهارمین دلیل:

من نیاز دارم که فرد محبوب من نیازمند من باشد!

ممکنه دوستان یا خانوادتون از شما پرسیده باشن که” بنظر میرسه همیشه عاشق افراد شکست خورده میشی؟!!!”

این به این معنا نیست که شما کم هوشید بلکه به این معناست که شما “نیاز” دارید به نجات فرد محبوب خود بپردازید!

خوب فکر کنید! آیا شما ناجی افراد زخم خورده اید؟! یا اینکه ملزمید به رام کردن افراد شریر ؟!
بنظر می رسه که این تیپ آدما با سرپرستی و کمک به فرد محبوب شکست خورده و درمانده شون احساس هویت میکنند! این نیاز از کجا آب میخوره؟!

مراقبت و دلسوزی شما نسبت به افراد دارای اختلال شخصیتی من جمله : وابسته، منزوی؛ ضد اجتماعی! پارانویا نه تنها سودی به حال اونها نداره بلکه شما رو میندازه تو یه تسلسل بی پایان مراقب و حمایت فرد محبوب تون!

توجه کنید که این اختلالات تقریبا جزو ثابت شخصیت این افراد شدن و تغییر دادنشون یه جورایی غیرممکنه!

پنجمین دلیل:

من فرد چندان ارزش مندی نیستم!

این احتمال هم وجود داره که شما به این علت مجذوب فرد خودشیفته؛ضداجتماعی یا فریبکار میشید که باور کردین لیاقت بیشتر ازاین ندارید!!! اگه شما از دیرباز دچار احساس کم ارزشی هستید بنابراین می تونیم بگیم شما با برقراری رابطه با فرد دارای خلل شخصیتی قصد دارید تا هرچه کمتر در برابر فرد محبوب خود احساس کم ارزش بودن کنید! احساس کم ارزشی احساسیه کاملا غلط! و اگه باهمچین احساسی وارد رابطه ای بشید خیلی گرون براتون تموم میشه.

غالبا عزت نفس پایین و وابستگی دست در دست یکدیگر دارند! اگه ما عزت نفس پایینی داشته باشیم وقتی وارد رابطه ای با فردی بشیم همواره می ترسیم مبادا مورد تایید طرف نباشیم! این ویژگی (عزت نفس پایین)بیشتر تو دخترخانما دیده میشه!

ادامه دارد…

” الهام T “


موضوعات مرتبط:

مطالب کاربران ,

رفتارشناسی پسران برای ازدواج ,

رفتارشناسی دختران برای ازدواج ,

[ad_2]

منبع by [author_name]

تشخیص افراد دارای اختلال شخصیت در امر رابطه و ازدواج

[ad_1]

سلام
بعضی از پست ها و سوالات کاربرهای سایت رو که نگاهی بندازیم متوجه میشیم
خیلی ها درگیر رابطه عاطفی با شخصی هستند که دارای اختلال شخصیتیه !
حالا
این اختلال شخصیتی ممکنه هر چیزی باشه: اسکیزوفرنی ، پارانویید ، شخصیت خیلی
وابسته ، فوبیا  ، شخصیت های ناهنجار که خواستار روابط جنسی عجیب غریب و غیر
معمول هستند! …
شاید الان براتون سوال بشه که چه جوری میشه تشخیص داد فردی که باهاش رابطه عاطفی دارید؛ اختلال شخصیتی داره؟!
افراد
دارای اختلال شخصیتی غالبا تو ابتدای آشنایی تصویر بسیار خوبی از خودشون
تو ذهن شما بجا می گذارند. حتی ممکنه تو حیطه ی کاری یا دانشگاهی یا فعالیت
های اجتماعی آدم های خوب و شایسته ای جلوه کنند!
مثلا یه فرد دارای
اختلال شخصیتی “ضد اجتماعی” که همیشه دنبال سوء استفاده از بقیه هست تو
برخورد اول;
تصویر بسیار مثبتی از خودش بروز میده بعلاوه ممکنه فرد دارای
اختلال شخصیت مثل بقیه افراد فردی زیبا و باهوش باشه و همین باعث جذب شما
بشه!
اول اینکه خودتون رو سرزنش نکنید بابت رابطه ای که با چنین افرادی تجربه کردید تشخیص این اختلالات گاهی برای خودمتخصصین هم دشواره!
دوم
اینکه چیزی که شناسایی فرد دارای اختلال شخصیت رو دشوار می سازه اینه که
برای تشخیص چنین فردی لازمه بطور دقیق گذشته شخص موشکافی بشه!

ادامه مطلب

[ad_2]

منبع by [author_name]